ししとう

ししとう

ししとう

ししとうをハウスの中にうえています。

ししとうは、ビタミンCやカロテンが豊富

免疫力アップや美肌にもいい。

食物繊維もあるため、

腸内環境を整える効果もあります。

クセが少なく、

さまざまな料理に使える万能野菜です。

ちなみに、私は鉄のフライパンで

炒めて食べます。美味しいですよ〜